髪のボリュームが出やすい原因は、乾燥、ダメージ、湿気、髪質の特徴などがあります。以下に、ボリュームを抑えるための具体的な方法を紹介します。
髪のボリュームを抑える方法1. 適切なシャンプーとトリートメントを選ぶ
1. 保湿力の高いシャンプー
- 髪の乾燥がボリュームを増やす原因になるため、保湿成分が含まれたシャンプーを使用しましょう。
- おすすめ成分: ヒアルロン酸、セラミド、グリセリン。
2. トリートメントで保湿と補修
- 髪内部の水分を保持するため、トリートメントをしっかりなじませてから数分置きましょう。
- ポイント: トリートメントは髪の中間から毛先を中心に塗布し、根元にはつけないようにする。
3. シリコン入り製品の活用
- 髪の表面を滑らかにコーティングし、広がりを抑える効果があります。
髪のボリュームを抑える方法2. 洗髪後のケア
1. タオルドライの方法
- 髪をこすらず、タオルで軽く押さえるようにして水分を取ります。
- 吸水性の高いマイクロファイバータオルを使用すると効果的です。
2. アウトバストリートメントの使用
- 髪の広がりを抑えるため、ヘアオイルやミルクタイプのトリートメントを使用します。
- 毛先を中心になじませることで、重みを出しボリュームをコントロールできます。
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髪のボリュームを抑える方法3. 正しい乾かし方
- 低温のドライヤーを使用
- 高温の風は髪を乾燥させ広がりを招くため、低温で乾かしましょう。
- 根元を抑えながら乾かす
- 髪を上から下に向かって手ぐしやブラシで整えながら乾かすと、広がりを抑えられます。
- 冷風で仕上げる
- 冷風を当てるとキューティクルが引き締まり、まとまりやすくなります。
髪のボリュームを抑える方法4. スタイリングでボリュームをコントロール
1. スタイリング剤の使用
- ヘアオイルやバームを使って髪をまとめると、広がりを防ぎながら適度な重みを与えられます。
- ウェットな質感のスタイリング剤を使うと髪が落ち着きます。
2. アイロンやストレートブラシを活用
- ストレートアイロンを使用して髪をまっすぐ整えると、ボリュームを抑えやすくなります。
- ヒートプロテクトスプレーを併用するとダメージを防げます。
髪のボリュームを抑える方法5. ヘアカットでボリュームを抑える
- レイヤーカットを避ける
- レイヤーが多いと広がりやすくなるため、重めのスタイルを選びましょう。
- 髪質に合ったカットを依頼
- 美容師にボリュームを抑えたデザインを相談すると効果的です。
髪のボリュームを抑える方法6. 湿気対策
- 湿気ブロックスプレーを使用
- 湿気で髪が膨らむのを防ぐ専用スプレーを使いましょう。
- UVカットスプレーで外出時の保護
- 紫外線による乾燥や広がりも防ぐ効果があります。
髪のボリュームを抑える方法7. 生活習慣の改善
- バランスの良い食事
- 髪の健康を保つため、タンパク質やビタミン、ミネラルを摂取します。
- 睡眠を十分に取る
- 頭皮環境を整えるため、十分な休息を確保しましょう。
髪のボリュームを抑える方法まとめ
髪のボリュームを抑えるには、保湿重視のシャンプーやトリートメント、アウトバストリートメントの使用、適切な乾かし方、湿気対策が重要です。これらを日常的に取り入れることで、まとまりやすい髪を保つことができます。
