髪のパサつく原因は環境やダメージ？美容師がさらに深く解説
髪のパサつく原因
髪のパサつきは、髪内部の水分や栄養が不足し、外部ダメージによる影響が重なることで起こります。以下、具体的な原因を詳しく説明します。
1. 髪内部の水分不足
- 乾燥した環境: 冬の空気の乾燥や夏の紫外線は、髪内部の水分を蒸発させます。湿度の低下が直接影響を与え、髪がパサつきます。
- 高温のドライヤーやヘアアイロンの使用: 過剰な熱による乾燥は、水分が蒸発し、髪が硬くなる原因です。
2. キューティクルの損傷
- 物理的ダメージ:
- タオルで強くこすったり、過剰なブラッシングがキューティクルを傷つけます。
- 摩擦によってキューティクルが剥がれると、内部の水分が蒸発しやすくなります。
- 化学的ダメージ:
- ヘアカラーやパーマなどの施術は、薬剤が髪内部に作用してキューティクルを開かせます。その結果、髪内部の栄養分や水分が流出し、乾燥が進行します。
3. 紫外線の影響
- 紫外線はキューティクルを破壊し、髪内部の水分やタンパク質を失わせます。また、髪のメラニン色素を分解し、髪の色や質感が変化します。
4. 過剰な洗浄や不適切な洗髪
- 洗浄力の強いシャンプー: 硫酸系成分（例：ラウリル硫酸Na）を含む製品は、必要な皮脂まで落とし、髪と頭皮を乾燥させます。
- 熱すぎるお湯: 熱いお湯は髪の保護成分を流出させ、乾燥の原因になります。
5. 栄養不足と生活習慣
- 髪に必要な栄養素の不足:
- タンパク質不足：髪の主成分であるケラチンの生成に必要。
- ビタミンB群、亜鉛、鉄分不足：髪の健康と成長を支える重要な栄養素です。
- 生活習慣の乱れ:
- 睡眠不足やストレスは、髪の成長サイクルを乱し、パサつきや薄毛の原因になります。
6. 環境要因
- 湿気: 高湿度環境では、髪が外部から水分を吸収して膨張し、広がりやすくなります。この結果、パサつきやゴワつきを感じることがあります。
- 海水や塩素: 海水の塩分やプールの塩素がキューティクルを荒らし、水分を奪います。
7. 年齢による髪質の変化
- 加齢により皮脂分泌量が減少し、髪の保湿機能が低下します。また、髪が細くなり、外部ダメージに弱くなることで、乾燥やパサつきが目立つようになります。
髪のパサつく原因まとめ
髪のパサつきは、乾燥、ダメージ、紫外線、不適切なケア、栄養不足など複数の要因が重なって起こります。
これらの原因を理解し、適切なケアを取り入れることで、パサつきを抑えて潤いのある髪を保つことができます。
